太陽ハウスTOP
リフォーム"ヒートショック" ご存じですか？
2026/01/26 09:00
こんにちは、こっこです🐥
最近、すごく寒くなってきましたよね☃️
皆さん、寒さ対策はバッチリでしょうか？
私は寝る前、翌朝の
起きる1時間前に暖房がつくように
エアコンのタイマーをセットしてから寝ています💤
そうすると、冬の朝にありがちな...
「布団から出たくない」
を解消できるんです☝🏻
＼
＼みなさんもぜひ、試してみてください🐣
／
／
さて、
皆さんは
「ヒートショック」
という言葉を
聞いたことがありますか？
ヒートショックとは...
” 急な気温の変化によって血圧が上下し ”
心臓や血管の疾患が起こること
をいいます。
例えば...
冬場、暖房で温めた脱衣所
からお風呂に入ろうと浴室に入ると、
自律神経の働きにより体が寒さに対応しようとして
血管が収縮し、血圧が上がります。
しかし、お風呂に入って浴槽に浸かると、
今度は熱いお湯に対応しようとして血管が広がり、
血圧が下がります。
浴室へ向かう際に上昇した血圧が、
熱いお湯に浸かることで一気に低下してしまうことで
ヒートショックが起こります。
特に、寒いこの時期は血圧の変動を短時間に繰り返すため
ヒートショックが起こりやすくなるそうです。
皆さんは、ヒートショックが起こりやすい場所をご存じですか？
浴室で起こることはよく耳にするかもしれませんが、
次のような身近なところでもヒートショックは起こります🧥
1.
トイレ🚽
2.
10℃以上の温度差がある場所🧣
→・気温が下がる夜間や朝方の洗面所
・廊下
・普段使用していない部屋
・ゴミ出しや洗濯物などで外に出る際
＼
皆さんのご自宅はいかがでしょうか？
／
簡単にできる、
「ヒートショック対策」
として
浴室を例に挙げますと、
●浴室内の窓
➡
二重サッシ設置
●浴 室
➡
断熱材施工
●浴 槽
➡
保温機能を持った浴槽
●洗 い 場
➡
床暖房、
手すりの設置
●洗 面 所
➡
暖房
、ファンヒーター設置
などがございます！
他にも
リビングが寒い
、
廊下が冷える
などお困りごとが
- この記事のカテゴリー
