太陽ハウスフラダンスショー💃
スタッフブログ
2024/06/13 12:00
フラダンスは、上半身をしっかり起こして踊るのが基本なので、
姿勢をよくする効果が期待できるとの事💡
そして、腰を落とした状態で重心を左右に移動させながら踊るので、
足腰強化にも繋がります🚶
リハビリにもいいですね！
また、フラダンスは上半身を動かすだけでも楽しめるので、
足腰が悪い方、車いすに座ったままでも無理なく参加できます！
音楽に合わせながら、ゆったりとリラックスして体を動かせるフラダンス🌺
私もいつかやってみたいなあと密かに思ってます😎
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